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穴位治百病

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学习中医特色疗法,掌握专业技术,健康一身轻!





这3个“除湿”高手分别是:




1、腋窝的极泉穴


位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,是心经的重要穴位,可以去心脏的火毒,应常常去按揉,或者拨动,一般不少于36下,最少一天两次,以疏通经络,还可调理睡眠和改善心脏不舒服。







2、肘窝的曲池穴


位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点,大肠经的湿浊之气聚集于此。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右,以感觉到酸胀为宜。







3、膝窝的委中穴

位于腿窝的中心点上,这里有个穴位委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而

委中穴是这个通道上的排污口

,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时在可以按揉此穴位,每次拨动或者敲打不少于36下。





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