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导读: 婴幼儿,孕妇,老人适合喝什么奶粉?老人喝奶粉有作用吗?

  对于6个月以上的婴儿说,母乳的营养成分已经不能满足他们快速成长的需要,而鲜牛奶的成分也不适合。这时,最好就是给孩子添喂配方奶粉。优质的婴幼儿配方奶粉除强化了婴幼儿正常生长发育所必需的维生素、矿物质(钙、铁、锌等)和微量元素,还添加了婴幼儿脑部和智力发育所需的胆碱、DHA等,并调整了脂肪、蛋白质的比例,是一种营养均衡、利于消化吸收的食品。

  怀孕妈妈最需要的叶酸、铁质、钙质等,与其去药房买叶酸或钙片来补充,倒不如直接喝奶粉。中国乳制品工业协会理事长宋昆冈介绍,食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高,有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利,所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。但孕妇奶粉别给婴儿吃,平常人也没必要常喝孕妇奶粉

  老年人对维生素和矿物质的需要量一般要高于正常人,特别是维生素A、维生素D、维生素B1、钙、磷、铁等。因此,老年奶粉中往往会强化一些功能性营养成分。同时,在优质奶粉中添加免疫因子等,可帮助老年人提高抵抗力。

大多数的老人年老之后,身体的机能下降,身体健康也总是出问题,很多人将其原因归咎于营养不足,因此会经常喝奶粉来补充营养。不过也有人担心这种方法补充营养的安全性,因此有人问老年人喝奶粉好吗?老年人适合喝什么奶粉呢?喝奶粉注意事项有哪些呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

老年人喝奶粉好吗?

  

老年人喝奶粉好吗?老人喝奶粉有益处。老年人因为年龄较大,身体各方面机能都在不断下降,因此老年人身体方面都是需要很多营养元素,其中喝奶粉(主要为羊奶粉)可以补充一定的营养。以下为老年人喝奶粉的4大好处:

  

1、调节胆固醇浓度、预防高血压。

  

羊奶粉中含有大量牛磺酸,可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压,预防老年人高血压等症状平衡。

  

2、助眠安神、提高睡眠质量。

  

羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质,睡前半小时候饮用一杯羊奶粉,具有一定的镇静安神作用,有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。

  

3、保护骨骼健康、预防骨质疏松。

  

羊奶中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍,且容易消化吸收,有效补充老年人对钙的需求,保护牙齿和强健骨骼,预防老年人常见的骨质疏松症。

  

4、增强免疫力、减少疾病侵扰。

 

 羊奶中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF,帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗能力,减少老年人被疾病侵扰的机率。

  

老年人适合喝什么奶粉?

  

在众多奶粉中,老年人选择老年奶粉更为合适,因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖,有的还加入适量的低聚糖,适合老年人的生理特点。中低脂可以减少高脂血症的危险。高的钙质可以增加钙质的摄入,如强化了维生素D和含有一定量的镁,则更有利于钙质的吸收。低的糖分是避免食入过多的糖,以免容易引起糖尿病。

 

 中老年奶粉中,有的加入低聚糖,低聚糖虽不被人体利用,但可促进肠道有益细菌,如双歧杆菌的生长,以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动,防止老年人便秘,降低血糖和血中胆固醇。

  

此外,提醒老人,想要补充营养,单靠喝奶粉补充营养是不行的,建议老年人平时合理规划自己的饮食结构,做到不挑食偏食,这样营养就能够均衡全面。

  据报道,约有80%以上的中国存在不同程度的乳糖不耐症。而先进的生产工艺可以将乳糖降解为易被人吸收利用的单糖,用低乳糖牛奶进行喷雾干燥加工为低乳糖奶粉,其口感好、风味浓郁、冲调性好,适合有乳糖不耐症的消费者饮用。

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