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2017-12-25 00:15 来源:juuluu.net 作者:Laishu
导读: 年纪越来越大,身体各器官都在退化,甚至也可能因为脑部退化,而使失智症上身。想要预防失智症,中医师建议使用中药天麻搭配食疗,可补益肝肾,醒脑益智,进而能预防失智症。 通过血脑屏障中药有200多种台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,脑有血脑屏障机制,有相当数量的药物难以到达脑部...
补脑、防失智 中药天麻食疗方报你知

补脑、防失智 中药天麻食疗方报你知

年纪越来越大,身体各器官都在退化,甚至也可能因为脑部退化,而使失智症上身。想要预防失智症,中医师建议使用中药天麻搭配食疗,可补益肝肾,醒脑益智,进而能预防失智症。
 
通过血脑屏障 中药有200多种
台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,脑有血脑屏障机制,有相当数量的药物难以到达脑部发挥治疗作用,能通过血脑屏障的中药大约有200多种,常用中药约20%左右;除了可以用中药直接补脑,也可运用药食两用方式,补充大脑必要的营养物质,使促进大脑功能正常发挥,增益智慧。
 
天麻炖乌鸡+天麻什锦饭
周宗翰医师指出,中药天麻可补益肝肾,且有健脑、增强记忆和学习的功能,可稳定自律神经、镇静、改善失眠、降血压与抗癫痫。天麻搭配药物补益肝肾,可醒脑益智、预防失智症。平常也可以用天麻食疗来保养,例如天麻炖乌鸡以及天麻什锦饭,就是很好的预防失智症的食疗。
 
天麻不可以久煮
天麻食疗方也有小撇步,周宗翰医师提醒,天麻使用前先浸泡30分钟左右,使其柔软后再加入汤中,天麻最重要的就是不可以久煮,很多民众使用的方式错误,反而得不到应有的疗效。天麻可以健脑强身、镇静安眠,增加脑部循环,如有头晕眼花、失眠多梦和健忘等病症,平时也可以用天麻入菜。

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